La vida cotidiana puede ser agitada y estresante, con responsabilidades que nos ocupan la mayor parte del tiempo. Sin embargo, es fundamental encontrar momentos de tranquilidad para dedicar tiempo a uno mismo. En este artículo, te invitamos a descubrir la importancia de tener tiempo para ti y, al mismo tiempo, te compartiremos un deseo especial. ¡Sigue leyendo para descubrirlo!
Justo cuando estaba empezando a recuperar mi vida después de unos años tumultuosos, el 15 de septiembre JJ tuvo una convulsión irruptiva, o una convulsión que interrumpió su medicación. Esta vez el neurólogo pensó que tal vez se trataba exactamente de su trastorno convulsivo. Panayiotopoulos. Lo que no se puede controlar con medicamentos. Y es largo (20 – 60 minutos). Y probablemente no cause daño cerebral. Sin embargo, como esto no es seguro, aplique una inyección rectal para detener los ataques después de 10 minutos, por si acaso. Si estás despierto. En realidad, sería mejor si los paramédicos hicieran eso porque la última vez la inyección le provocó dificultad para respirar.
¿Queríamos quitarle la medicación? nos preguntó a mi marido y a mí.
Y el estrés pasó por mi cuerpo sin mi consentimiento. . .
No es sorprendente que me enfermara. Dejé de comer sano y de hacer ejercicio justo cuando estaba volviendo a la normalidad.
Mis habilidades de afrontamiento eran pobres.
Algo tenía que cambiar.
Entonces, ¿qué cambié?
Dejo que mis amigos me lleven conmigo Rancho Pulgar del Diablo donde me reí mucho, comió buena comidaconecté con la naturaleza, estuve con un ternero muy amigable y monté a caballo.
Respirar.
También me desconecté e hice una limpieza.
Respirar.
Incluso comencé a priorizar dormir 9 horas en lugar de 5.
Respirar.
Aquí hay algunos momentos míos. Rancho Pulgar del Diablo Viaje a Winter Park, Colorado. Verás como he vuelto a encontrar mi centro.
Aquí está la vista desde mi bañera gigante con patas.
Le agradaba a mi amigo ternero especial. Salimos un rato porque a mí también me gustaba.
A conducir Me conectó con la naturaleza. . .
Hueles a caballo 🙂 . . .
Fui y caminé solo en la naturaleza.
¿Cómo está el estrés ahora?
Me siento mejor –más pacífica y centrada– que en mucho tiempo.
Sí, JJ todavía tiene un trastorno convulsivo. Desafortunadamente, todavía no hemos descubierto qué hacer con el medicamento. Ojalá fuera una decisión fácil.
Pero podría soportar este EEG de privación de sueño.
Puedo.
Porque por fin me estoy cuidando.
. . .
Mi deseo de vacaciones para ti
Espero que te tomes un tiempo para ti en estas vacaciones. Tómese el tiempo para leer un libro, recibir un masaje y una pedicura, tomar unas vacaciones rápidas, pasar tiempo con amigos, salir a caminar, acariciar una vaca, desconectarse.
Creo que usted y su familia no se arrepentirán.
Las próximas semanas
En las próximas semanas les contaré mis ideas de regalos favoritas de las guías de regalos y las posibilidades de ganar varios productos. No, no voy a hacer un blog de obsequios, pero sí quiero compartir mis cosas favoritas sobre las fiestas y espero que te haga la vida un poco más fácil.
Te aprecio y te deseo muchas bendiciones para esta temporada,
~Melissa
GUÍA DE REGALOS PARA NIÑOS. . .
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