¿Estás buscando una forma de relajarte y desconectarte del bullicio del día a día? ¡No busques más! En este artículo te daremos ideas para crear tus propios tarros de actividades para momentos de tranquilidad. Estos tarros son una excelente manera de dedicar tiempo a ti mismo, encontrar paz interior y hacer algo divertido al mismo tiempo. Además, te ofrecemos una lista imprimible con ideas para que puedas empezar a armar tus tarros de actividades de inmediato. Así que prepárate para disfrutar de momentos de calma y relajación con nuestras sugerencias creativas. ¡Comencemos!
Un momento de tranquilidad o un frasco de aburrimiento lleno de ideas de actividades sin pantallas para mantener a los niños tranquilos y calmados es una de las herramientas más útiles que un padre puede tener.
¿Qué es un vaso de actividad?
Un frasco de actividades es un recipiente lleno de ideas de actividades escritas en trozos de papel o palitos para manualidades. Cuando se necesita tiempo de tranquilidad y desea limitar el tiempo frente a la pantalla, pídale a un niño que saque una idea de actividad del frasco.
¿Por qué utilizar un vaso de actividad?
Hay muchas razones por las que los padres podrían querer un frasco para momentos de tranquilidad. Resulta útil cuando los padres necesitan la paz y tranquilidad de un hermano mayor. durante la siesta de un hermano menor, cuando un cuidador necesita hacer una llamada telefónica importante o justo antes de acostarse cuando los niños pueden tener dificultades para adaptarse.
Uno de los beneficios de un frasco de actividades para el tiempo de descanso es que nadie tiene que sacar una idea de actividad de la nada. ¡No es necesario pensar! Esto es especialmente bueno para los padres cansados y para los niños que se quejan: «¡Estoy aburrido!».
Además, Quiet Time Jar ofrece una alternativa a encender un programa de televisión, un juego en el iPad o un vídeo corto para mantener a los niños tranquilos. Las actividades del frasco fortalecen el poder cerebral, aumentan la creatividad de los niños y les ayudan a enseñarles que la respuesta al aburrimiento no es ir directamente a la pantalla.
Cómo hacer el frasco “Tiempo de tranquilidad”
Hacer y mantener un frasco de actividades para momentos de tranquilidad es fácil, ¡especialmente con nuestra lista de actividades para imprimir gratis!
Materiales:
vaso u otro recipiente. Reciclamos un envase de sal de cartón.
Trozos de papel o palitos para manualidades.
marcador
Opcional: papel decorativo
Opcional: nuestra lista de actividades imprimible (Complete el siguiente formulario para recibirlo)
instrucciones
Si a su hijo le gustan las actividades artísticas y artesanales, puede decorar el frasco. Esto tiene el beneficio adicional de darles un sentimiento de propiedad del vaso y de las actividades.
Escriba una idea de actividad en cada palito o hoja de papel.
Pon todas las ideas de actividades en el frasco.
¡Úselo según sea necesario!
Usted es quien mejor conoce a su hijo, así que elija actividades que sepa que le interesarán. Este es un buen momento para pensar con ellos sobre sus formas favoritas de mantenerse ocupados en casa sin pantallas. Obtenga ideas de nuestro imprimible o consulte nuestra enorme lista Actividades de interior para niños.. Poner ideas en el frasco puede ser una tarea continua.
Ideas de actividades sin pantalla para momentos de tranquilidad
A continuación se ofrecen algunas ideas para empezar. Es posible que deba ajustar las actividades según la edad de su hijo. En el impreso encontrarás otras actividades de ocio así como espacios libres para crear tus propias actividades.
- Mirar o leer libros y revistas.
- Dibuja o completa un libro para colorear.
- Armar un rompecabezas
- Escuchar un audiolibro (con auriculares)
- Crear un collage
- Juega con coches de juguete en una carretera casera
- Juego de patrones con formas de fieltro.
- Ejercicios de corte
- cuentas de hilo
- Vaso sensorial relajante como un fregadero, un vaso para nadar o un océano en una botella.
- pegatina
- Hazlo tú mismo punto a punto
- clasificar naipes; Puede encontrar más actividades de clasificación aquí.
- Juego de memoria de correspondencias
MÁS:
- 10 ideas de actividades fáciles y rápidas para niños de 2 a 4 años (lista para imprimir gratis)
- 10 aburrimientos sin pantalla para niños de 5 a 10 años (lista para imprimir gratis)
- Actividades tranquilas de lectura en familia.
